Cantinho da Ginástica

Sob um calor de derreter miolos, numa cadencia lenta e num ritmo atordoante, mais um carnaval se passou, deixando como melhor recordação uma chuva generosa de final de tarde, que refrescou os foliões e amenizou a ressaca causada por vários dias de festa sob a batuta deste verão, recorde em temperaturas altas.

Passados os excessos, hora de correr atrás do prejuízo e olhar com olhos atentos para umas das coisas mais importantes da vida: Nossa Saúde! De nada adianta outras conquistas se nosso organismo não vai bem.

Foi pensando exatamente em melhorar a qualidade de vida dos cidadãos holambrenses que em agosto de 2008 foi lançado no Clube Fazenda Ribeirão o Total Fit, um programa com foco na qualidade de vida e destaque na reeducação alimentar aliada a exercícios físicos específicos e suporte psicológico.

O programa é comandado por três profissionais das áreas de educação física, nutrição e psicologia e tem feito a cabeça de muita gente. Afinal, quem não está a fim de estar saudável e bonito.

Logo que o associado ingressa no programa, passa por uma avaliação física e nutricional para dar aos profissionais as diretrizes exatas do trabalho a ser desenvolvido.

Cada caso é analisado e conduzido de maneira pessoal e vale ressaltar que não é necessário ser praticante da ginástica para participar do programa.

Uma vez dentro do programa, o associado passará por avaliações semanais, para correções e ajustes.

No final de 2009 tivemos até formatura, onde cinco praticantes tiveram alta por estarem em dia com todas as avaliações. Foram dispensadas do programa: Vilma Van Den Broek, Geraldine (mais conhecida como Ge), Janine, Kellen e Telma Eltink.

As moças deram um show no quesito disciplina e dedicação. Elas se sentem ótimas e dispostas e estão tão gratas aos benefícios que o Total Fit trouxe às suas vidas que optaram por continuar no programa, num formato de manutenção, pois nossas grandes conquistas não devem ser desperdiçadas.

O Total Fit segue com força total em 2010. Se você tem interesse em aderir, entre em contato com a secretaria do Clube para obter mais informações.

Neste informativo, queremos parabenizar a jovem Gabriela Wagemaker pela sua garra e determinação, vencendo obstáculos e ressurgindo forte e bela, para a alegria de todos, dando aquele toque especial e jovem no caixa do Magazine Alcione. Valeu menina bonita!

Já antecipamos, para que todos possam se agendar, que a nutricionista Fernanda Giácomo ministrará mais um curso de Culinária Natural no dia 17 de Abril, com custo de R$ 60,00, valor este que poderá ser pago em duas vezes, na secretaria do Clube.

Pedimos aos interessados que façam sua reserva com um mês de antecedência para fins de organização. Se prepare, sua família vai vibrar com as novidades no cardápio do dia a dia, tudo vai ficar muito mais saudável.

E se você brincou no carnaval, bebeu algumas cervejas a mais e agora está preocupado, desencane e venha malhar com a gente que tudo se resolve.

Grande abraço.

Comissão de Ginástica!